La presa di consapevolezza personale di stare attraversando un periodo della propria vita di disagio o di malessere psicologico è il campanello di allarme che, in un’ottica di prevenzione, dovrebbe indicare la necessità di richiedere un aiuto specialistico.

Da un punto di vista evolutivo, si può parlare degli stati di salute e di patologia mentale, che ogni individuo può incontrare nel corso della vita, come di passaggi sfumati e graduali, spesso reversibili, che si possono raggruppare in cinque condizioni:

·     BENESSERE PSICHICO: condizione caratterizzata da un buon livello di soddisfazione dei bisogni, una soddisfacente qualità della vita, equilibrio, serenità, accettazione del proprio stato individuale e sociale (Fulcheri, 2004);

·     DISAGIO PSICHICO: condizione caratterizzata da uno stato di sofferenza connesso a difficoltà di varia natura (affetti, lavoro, famiglia) che si presentano nella vita senza che si instauri alcun sintomo specifico ma tale da interferire nella propria quotidianità e nelle relazioni (Fulcheri, 2004);

·     MALESSERE PSICHICO: condizione nella quale il disagio assume livelli di intensità più elevati, dove si manifesta la consapevolezza soggettiva di non stare bene (Fulcheri, 2004);

·     DISTURBO PSICHICO: condizione in cui il soggetto non trova risoluzione alla sofferenza in cui lo pone la situazione di malessere, ovvero quando essa raggiunge livelli di intensità molto elevati ed è accompagnata da sintomi clinici o alterazioni del comportamento (Fulcheri, 2004);

·     MALATTIA MENTALE CRONICA: condizione caratterizzata dal perdurare nel tempo delle alterazioni mentali o del comportamento ma anche delle situazioni che le hanno determinate (Fulcheri, 2004).

COme intervengO:

Sostegno Psicologico

Il Sostegno psicologico è un intervento non terapeutico rivolto a chi vive un momento di disagio o crisi personale, ma che non presenta un quadro clinico tale da avere bisogno di un intervento terapeutico.

Consulenza psicologica

La consulenza psicologica è uno strumento che ha come obiettivo la comprensione e la definizione del problema e la ricerca di eventuali strategie di trattamento.

Si rivolge all’individuo in difficoltà allo scopo di fornire uno spazio di ascolto e di dialogo con un professionista ed è un intervento orientato alla valutazione del problema presentato e alla condivisione di un progetto d’intervento (stabilire un obiettivo, dare un’indicazione generale sui tempi e sulle modalità del lavoro), centrato sulla riflessione e approfondimento degli aspetti psicologici relativi al problema sollevato.

Psicoterapia

La psicoterapia individuale è un percorso di cura che mira alla soluzione del sintomo psicologico (ansia, depressione, disturbi psicosomatici etc.) e al miglioramento della qualità della vita.
Sostenuta nell’espressione del disagio e nella ricerca del suo significato, la persona in terapia esplora con il terapeuta la sua storia, riconosce i modelli relazionali appresi e costruisce spazi cognitivi e affettivi per nuove opportunità di pensiero, di azione e di relazione.
Il percorso di psicoterapia individuale favorisce, inoltre, la consapevolezza corporea e l’attenzione ai segnali di cui il corpo si fa spesso portavoce. Quando si ritiene necessario ci si avvale del supporto di altri professionisti (medici, psichiatri, etc. ) per offrire percorsi di cura il più possibile rispondenti alle esigenze specifiche delle persone.